Les examens sont souvent un grand moment pour tous les étudiants et il n’est pas rare que le stress envahisse la plupart des élèves.

Pour certains, le stress engendré par un examen de fin d’année est un véritable moteur. Mais pour d’autres c’est, au contraire, un frein.

Il existe cependant des moyens de bien se préparer aux examens, en voici quelques uns.

Continuez le travail

Si vous assistez régulièrement aux cours, suivez les lectures et prenez des notes consciencieusement, étudier peut s’avérer un processus relativement simple. Assurez-vous de revoir et de développer les notes de cours régulièrement tout au long du semestre. Envisagez de créer des fiches pour réviser le vocabulaire par exemple. 

Ne pas tout réviser à la dernière minute

En vous appuyant sur notre inscription précédente, essayez d’étudier pendant 60 à 90 minutes par jour pendant la semaine précédant un examen. 

La nuit entière ne fonctionne tout simplement pas pour la plupart des gens, et les efforts des étudiants sont moins bons lorsqu’ils tentent d’étudier pendant quatre ou cinq heures d’affilée.

Concentrez-vous sur vos révisions

Prévoyez du temps pour étudier à l’avance, puis suivez-le. Pour la plupart des gens, cela signifie quitter leur dortoir et désactiver les distractions visuelles / auditives, notamment les iPod, Facebook et la musique.

Trouvez un groupe d’étudiants avec qui étudier 

Une session d’étude en groupe est un moment idéal pour examiner et comparer les notes, se poser des questions, s’échanger des idées, discuter de l’examen à venir et des concepts difficiles et, le cas échéant, déléguer des tâches d’étude. Définissez un ordre du jour et un calendrier précis pour votre session d’étude en groupe, afin que votre travail ensemble ne dévie pas du sujet.

Gardez les oreilles bien ouvertes en classe :

Votre professeur peut parfois être amené à vous parler de l’examen ou des stratégies d’étude. Vous devez être en classe tous les jours pour recevoir une telle aide. Cela est particulièrement vrai à l’approche des tests et des examens finaux. 

Révisez vos notes de cours tous les jours :

Ajoutez des mots-clés, des résumés, des cartes d’idées, des graphiques et des questions, le cas échéant. Prenez le temps d’organiser des notes de cours après la classe, en ajoutant des exemples clés tirés de travaux pratiques et de lectures de cours.

Prenez des notes sur les lectures du cours : 

Vous devriez également consulter ces notes régulièrement. Encore une fois, créez des améliorations visuelles lorsque cela est possible (par exemple, des tableaux de comparaison / de contraste, des chronologies, etc.). Utilisez à la fois votre cahier de cours et les marges du texte pour enregistrer des informations précieuses. 

Assurez-vous de bien dormir

Les heures de sommeil sont souvent le moment où nous synthétisons complètement les informations, en particulier les sujets que nous avons abordés quelques heures avant le coucher. 

Vous voulez être aussi frais que possible et pouvoir engager pleinement votre mémoire de travail lorsque vous passez l’examen. En outre, n’arrêtez pas de faire de l’exercice ou de prendre du temps pour vous, même au moment de l’examen final.